Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 70.00g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Danke Творожный Сыр, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Купецкий". Lunch: Замороженная Клубника, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Vici Филе Хека в Панировке, Салат из Капусты, Банановые Чипсы. Snacks/Other: Суп-Пюре из Брокколи, King Манго Сушеное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натик1980's Weight History
|