|
Когда минус на весах ничего приятнее нет))
|
92.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 111.96g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Кофе, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мясновъ Голубцы. Dinner: Красная Цена Молочная Плитка, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Руккола, Свекла Вареная, Глобус Сыр Дор Блю , Пятерочка Лук Репчатый, Polezzno Мука из Псиллиума, Хорошее Дело Фарш Куриный. Snacks/Other: Белковве Кексы. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|