Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 63.99g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Наш Молочник Масло 72,6%, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Золотой Резерв Сыр Плавленный Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Борщ. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре на Воде, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Золотой Резерв Сыр Плавленный Сливочный, Для Вас Хлебцы Классические, Мёд, Творог 5%, Панкейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|