Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 94.96g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Творожные сырки без выпечки, Пастила яблочно-кефирная, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком, бананом,курагой. Lunch: Творожные сырки без выпечки, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Суп-пюре. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Delight Финики Королевские , Печень с овощами. Snacks/Other: Mixbar Чернослив, Regalio Vegan Тофу Барбекю, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|