Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 32.85g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Лечо, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Белый Город Молоко 2,5%, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Шоколад, Малина, Чай. Snacks/Other: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Малина, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1schischkina's Weight History
|