Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 83.37g | Carbs: 219.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Storck Toffifee , Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай, Тушеные Овощи, Троекурово Шейки Куриные , Макароны Отварные. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Dinner: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|