Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2669 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 254.13g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Глобус Борщ Украинский. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|