Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 171.30g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Сваля Тильзитер, Вараксино Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Гречка, Форель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|