|
Вт. за неделю (-3, 400)
|
97.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 49.23g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (Эспрессо). Lunch: Сыр Домашний, Рыбные Котлеты. Dinner: Шоколад, Белмаркет Хлебец Отрубной, Тирамису. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valja.80's Weight History
|