Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 92.92g | Carbs: 50.95g.
Breakfast: Моя Форель(Рыба,Соль-Сахар_1:2,Коньяк,Укроп), Лукоморье Икра Горбуши, Перекресток Чиабатта с Оливками , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Lunch: Гречка Отварная, Индейка в Сметане. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|