Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 51.36g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо. Lunch: Свежеготово Винегрет, Свежеготово Манты с Говядиной. Dinner: Бигус, Волков Блины с Варёной Сгущёнкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|