|
6869 шагов находили с коллегой на обеде) вокруг резервуаров, в следующий раз пойдём по лесу гулять, закутаюсь в экипировку 😄
|
73.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 74.44g | Carbs: 235.18g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, KDV Конфеты Rodeo, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Шкилев Пирожное Каприз Сливочный , Kasho Соус Чили с Ананасом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис. Dinner: Лента Клементины, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Город Сад Индейка Запечённая , Hochland Творожный Сыр с Грибами. Snacks/Other: Клементины, Шкилев Пирожное Каприз Сливочный . more...
|
steady weight
|