Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
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71.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2022:
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1547 kcal
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Fat: 37.79g | Prot: 146.92g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: 사과, 돼지고기 뒷다리살, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 미트리 맛있는 닭가슴살 현미볶음밥 소시지. Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Snacks/Other: 수란, 야콘, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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