Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 52.82g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Братья Караваевы Хала Осенняя, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква. Dinner: Несквик Криспи, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Магнит Сыр Пошехонский, Глобус Балык Свиной, Магнит Батон Нарезной Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|