Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 98.67g | Carbs: 274.49g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Nestle Nuts Duo, Рогачев Сгущенка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Курага, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Белый Замок Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Миндаль Миндаль Сырой, Мираторг Сервелат Финский. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|