Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 112.69g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны, Snaq Fabriq Qwikler, Окское Яйцо Отборное, Hochland Фетакса, Vитамин Итальянская Смесь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Окское Яйцо Отборное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|