Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 133.22g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. Lunch: Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonfesto Моцарелла, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Слива, Желе, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|