|
Вес: 76 кг; От-88 см; Об-102 см; Ог-103 см; Ож-100 см. Итого: + 0,3 кг, -1 см в животе, в талии, груди, бёдрах без изменений. Это ппц первый привес за все похудением, конечно небольшой - 300 гр., но депресняк я словила :( хоть живот ещё на 1 см уменьшился. Читмил сегодня не отменяю, но потом опять ухожу на низкий калораж на 1200 ккал
|
76 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
3304 kcal
|
Fat: 171.60g | Prot: 160.23g | Carbs: 274.47g.
Breakfast: Мороженое Сэндвич, Orion Choco Pie Original, KFS Картошка Фри, KFS Бургер Сандерс Де Люкс Оригинальный, KFS Стрипсы Оригинальные, KFS Байтс. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|