Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
119.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2070 kcal
|
Fat: 174.03g | Prot: 100.82g | Carbs: 29.02g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сельдерей, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо Куриное. Lunch: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Свинина Шея. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Шея. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|