Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 75.96g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Авокадо . Lunch: Solvie Печенье Миндальное , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнат Мороженое Миндаль . Dinner: Рис Вареный, Глобус Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Тунец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|