Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 75.67g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банановые Сырники . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|