Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 58.78g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Пекинская Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Никольск Блинчики с Творожной Начинкой, Кузина Брауни с Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|