Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 54.68g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Банан, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Сосиска в Тесте, Котлета Куриная, Банан, Капуста Тушеная. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|