|
День 95
Питание на дефиците ккал. Я умничка!!!!!
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 35.25g | Carbs: 222.28g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Orion Choco-Pie Кокос , Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|