|
Снова встаю на путь к похудению, устала от этих качелей в весе. Только вперёд!
|
94.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 131.09g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Кофе, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Индилайт Кампана, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Европа Котлетки Паровые из Минтая Лайт Пп. Dinner: Красная Цена Молочная Плитка, Банан, Danke Творог 2%, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Капуста, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Snacks/Other: Чай, Coffee Like Капучино (300мл), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|