Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
125.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2235 kcal
|
Fat: 171.24g | Prot: 100.39g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Магнит Плавленый Сыр, Зеленый Листовой Салат, Масло Гхи, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Сыр, Блины 1. Dinner: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Магнит Хурма, Каравай Сушки-Мини Соленые, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Плавленый Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|