Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 47.79g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Киви, Fruttis Йогурт Персик 5%, Вода с Лимоном, Сырно сливочная подлива, Запеченный или Жареный Тунец, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Сырно сливочная подлива, Запеченный или Жареный Тунец, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|