Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 138.95g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сочень с Творогом, Чай Несладкий, Чай, Три Кита Форель Слабосоленая, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Шоколадница Молочный Шоколад, Салат Витаминный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di Kasanova's Weight History
|