Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2264 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 78.34g | Carbs: 276.91g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Сыром, Ратибор Варенье Клубничное, Каждый День Крекер Рыбки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Обычные Блины, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Котлета Рыбная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Каждый День Крекер Рыбки. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Верес Икра Грибная, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Окей Варенье из Фейхоа, Каждый День Крекер Рыбки, Чай, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|