Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2014
|
74.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2014:
|
1627 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 90.70g | Carbs: 243.52g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Яблоко, Семга Слабосоленая, Банан, Груши, Ferrero Ferrero Rocher. Lunch: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|