Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
53 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2645 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 188.33g | Carbs: 261.05g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков, Geneticlab Whey Pro Cookie, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Троекурово Грудка Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Лента Картофель Сырой, Ашан Кабачок. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Крем, Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tg: muffingirl's Weight History
|