Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 84.26g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Чиабатта Ржаная , Сахар, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Салат Оливье, Щи с Мясом, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Мёд, Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо , Болгарский Перец, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|