Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 76.41g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Окей Груша Конференс, Мандарины, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|