Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
114 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 49.45g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Картофель Отварной. Lunch: Кофе с Молоком, Бекон Индейки (Приготовленный), Сыр Российский, Картофель Отварной, Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. Snacks/Other: Чай, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|