Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 96.33g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Коровкино Творог 2%, Epica Йогурт Клубника, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Дикси Рис Круглозерный. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое, Морковь, Правильное Решение Лапша Домашняя. Dinner: Виноград, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvischiiik's Weight History
|