Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 99.73g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Яичница. Lunch: Конфитюр Абрикосовый, Иван-Поле Pancakes с Апельсином, Хурма. Dinner: Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, Окей Котлеты Домашние . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmirailmir97's Weight History
|