Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 79.97g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники по Домашнему. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Марусин, Брестский Мясокомбинат Крылышки Оригинальные. Dinner: Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|