Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 40.06g | Carbs: 56.32g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|