Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 41.26g | Carbs: 190.61g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Lunch: Хлебный Дом Батон Звездный, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей, ВкусВилл Заливное из Индейки, Жульен грибной, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные. Dinner: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|