Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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2466 kcal
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Fat: 42.89g | Prot: 188.01g | Carbs: 336.62g.
Breakfast: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Royal Atlantic Salmone Irlandese Affumicato Biologico, Land Latticino Fresco Spalmabile Proteico, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Dinner: Mela, Pomodori Ciliegini, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Nonna Mia Gnocchetti di Patate . Snacks/Other: Mirtilli, Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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