Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2751 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 137.57g | Carbs: 312.88g.
Breakfast: Миндаль, Миндальное Молоко, President Творог 0,2%, Курага, Мрия Ванильный Сахар, Кокосовая Стружка, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Muller Кефір, Морковь. Lunch: Курица Вареная, Помидоры Черри, Авокадо, Руккола, President Творог 0,2%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Метро Лаваш Армянский. Dinner: Milka Waffelini, Твердые Соленые Крендели, Голубика, Банан, Клубника, Малина, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Полюс Торт Вафельный, Белый Хлеб, Ehrmann Пудинг Протеиновый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvalinakristina's Weight History
|