Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 54.98g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Рулет из Лаваша с Сёмгой, Лимонный Торт. Lunch: Bob Snail Грибной Крем-Суп, Галета с Яблоками. Dinner: Рулет из Лаваша с Сёмгой, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Bob Snail Mango, McDonald's Капучино Маленький , Сахар, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|