Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 58.11g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Печенье лимонное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский. Lunch: Сметана Домашняя, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп с мясным пюре и рисом. Dinner: Вареники с Творогом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|