Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 60.28g | Carbs: 194.67g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Тушеная, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Картошка Тушеная. Dinner: Растительное Масло, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|