Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 64.31g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Bakerton Донат со Вкусом Ваниль, Зеленый Чай, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Schogetten Stracciatella. Lunch: Яичный Белок, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Магнит Сыр Пошехонский, Глобус Балык Свиной. Dinner: Очаково Coolcola, Моя Цена Батон Подмосковный, Глобус Балык Свиной. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Большая Кружка Ряженка 4%, Ашан Гранат, Мандарины, Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|