|
ок.
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 74.80g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Колбаса Докторская, Санта Бремор Крабовая Палочка, Зао Хлеб Батон Горчичный, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Dinner: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Мандарины, Smartbar Protein Bar Chocolate, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|