Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2376 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 77.59g | Carbs: 307.93g.
Breakfast: Яйцо Куриное (Белок), Вараксино Яйцо, Barri Огурцы Маринованные, Пятерочка Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мк-Балтика Сосиски Венские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ряба Майонез Провансаль, ТВХ Лепешка Тандырная, Спрайт Спрайт, Мартини Мартини Бьянко, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Голубика, Голден Яблоко, Печем Дома Кекс Шоколадный, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пятерочка Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|