Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
698 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 55.98g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Лужский Консервный Завод Мясо Индейки в Желе. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|