Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2014
|
83.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2014:
|
1857 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 108.91g | Carbs: 226.76g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Брокколи Тушеные, Гороховый Суп, Перекресток Биточки Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Виноград (Американского Типа), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кинто Наршараб. Snacks/Other: От Палыча Торт Медовый. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|