Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2094 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 136.51g | Carbs: 238.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Зеленая Линия Яичный Белок, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Слово Мясника Шницель Свиной, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Зерница Сушки, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Индилайт Кампана, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|